こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの田中です。
先日2024年2月18日(日)に運動習慣のない人や体力に自身がない方にもおすすめの当店のある地元愛媛県松山市近郊のウォーキングイベント 誰でも楽しいアウトドアウォーキング ①松山城全コース登頂ウォーキング が開催されました！
参加者は9名様、今回私は初めての進行役に緊張してしまいました。。笑
雲ひとつない快晴！
９時前に集合のち、私の中では定番化してきたラジオ体操を皆さんと一緒に♪
しっかりと太陽の光を浴びてしっかりと体を動かすと、早くもじんわりと汗が・・・。
身体も温まったところで黒門口登城道からゆっくり出発です！！
写真でも青々とした空と緑がいい感じに映えております！
皆さんにストックを使うことのメリットを知っていただこうと説明をしているところ、ですが歩きながらだと難しい。
もっときちんと最初にすればよかったのですが、段取りが悪くなってしまいました。
ご希望の方にストックを持って実際に歩いていただきましたね！
慣れるまではつく場所など考えながら使ってしまうかと思いますが、腰痛や膝痛のある方はぜひ積極的に使ってみましょう♪
黒門口登城道は意外と階段が多く息が上がってしまうところです。
登山のトレーニングにはいいかもしれません！
30分で他の登城口との合流地点まで来ました！！
今回は2月とは思えないほどポカポカ陽気で風もなく暑かったです！！
少し上着を脱いだりして服装を調節し、今度は東雲口に向かって下っていきます♪
東雲口登城道はコンクリートの舗装された道なのでスイスイ〜♪
折り返しの東雲神社の鳥居で神社に向かって階段を登る方、下りてきた坂をゆっくりと登る方に分かれ途中合流！
何かの植物の写真を撮って楽しんだり、参加者の方々同士で会話も弾んでいるようでした♪
ゆっくり歩いて松山城を目指します！
お城に着いたら少し休憩タイム♪
おやつはもってきていたもののついつい食べてしまう。笑
そういう楽しみはあってもいいでしょう！！
最近は熱々のお湯をボトルに入れ、紅茶やカフェオレを飲むのが定番に！
山用ボトルは数時間経ってもお湯の温度が下がらず火傷してしまうほど熱いです。。山では丁度いいんですけどね。
ぜひこの保温力を試していただきたいです！
再出発〜今度は古町口登城道に向かって下っていきましょう！
古町口へは通常、乾門を抜けて行けるのですが3月8日までは修繕工事中でらしく、お城を回って艮門から下りていきます！
古町口登城道は落ち葉も多く、滑りやすい！
木の根っこや石が隠れていることもあるので慎重に下っていきます！！
山らしさが感じられる道なのでウォーキングに来ている人も多いですね♪
階段も所々ありましたが、皆さん余裕の表情で順調に下り、
折り返し地点でUターンし、下って来た道を登ります！！
息が上がりがちですがゆっくり歩いたこともあり、笑顔も見られ楽しそうでした♪
松山城には戻らず塀伝いに歩いているとあまりにも日が射すのでサングラスを付けてみました！
最近意識して装着するようにしていますと、むき出しの臓器である目を守ることの大切さを皆さんに伝えました！！
県庁裏登城道もコンクリートの道なのでするする～っと下りてきました！
東雲口よりも急な坂でしたが全然問題なく！
休憩含め約3時間のウォーキング、スムーズにご案内できたかは不安ですが、自然の中で歩くことの楽しさを改めて感じて頂けたかと思います♪
登山をする方も体力づくりだと思って、ウォーキングを普段から取り入れてみてくださいね！
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