こんにちは、アウトドアーズ・コンパスの三宅(知)です。
先日2021/11/6(土)に地元愛媛県東予地方の山々の魅力をSNSに発信する「石鎚山々登山部」の
メンバーの多美子さんと多佳子さんと一緒に西条市の瓶ヶ森(かめがもり・1,897m)で山ヨガ体験を行ってきました。
毎年10月中旬～11月上旬に紅葉シーズンを迎えるUFOライン(いの町道 瓶ケ森線)はこの日もたくさんの人で賑わっていました。
瓶ヶ森の駐車場や登山口でもたくさんの人とすれ違います。
お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、多美子さんと多佳子さんは双子。
登山口ではヴリクシャアサナ(日本語名 木のポーズ)でキメてもらいましたが見事なシンクロっぷりです。
晴れ予報からの曇りで少し残念な空模様ですが、展望はよく見えています。
真正面に石鎚山(いしづちさん・1,982m)が見えるパワースポット、ここで簡単なストレッチと瞑想を行います。
男山・女山を経由し、山ヨガのレッスンを行う第一キャンプ場に向かいます。
週末でしたがキャンプの方はおらず、贅沢にも3人だけでキャンプ場を独占しています。
そして山ヨガスタート！
ヴィーラバドラアサナ1 (日本語名 戦士のポーズ1)、
ヴィパリータヴィーラバドラアサナ (日本語名 戦闘をやめた戦士のポーズ)、
トリコナアサナ (日本語名 三角のポーズ)、
ウトゥカタコナアサナ (日本語名 女神のポーズ)などなど。
結局太陽は顔を見せず少し肌寒かったのでポーズのキープの時間は短めにしました。
2人ともどのポーズも楽しみながら真剣に取り組んでいただき嬉しかったです。
静けさの中に、風で笹が揺れる音や時折聞こえる鳥の声、そして自分の呼吸する音などが耳に届いてきます。
日常生活のいろんなことをいったん忘れ、無心になって大自然の中に身をおいてみるのもいいものですね。
ヨガをしながら私自身もすっかり身も心もリフレッシュすることができました。
帰りは2021年春にリニューアルした山荘しらさに立ち寄りランチをしました。
ヨガとトレッキングですっかりお腹はペコペコ、UFOライス(1,200円)を注文してみんなで食べました。
山の中でこんな美味しいランチにありつけるとは幸せ～♪
テーブルにはロゴスのランタンが置かれ、ロビーには暖炉もあり、山小屋らしからぬお洒落感漂う空間です。
また瓶ヶ森に来た時には立ち寄ってみたいと思います。
「石鎚山々登山部」では、愛媛県東予地方の登山情報を
Facebookページ「えひめさんさん物語 ネクスト・さんさん」で情報発信しています。
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